Mengemudi mobil besar seperti Colt Diesel Trucks dan mobil kecil harus tetap sehat dan waspada. Karena itu sangat terkait erat dengan keselamatan Anda atau dengan pengguna lain di sekitar Anda. Selain itu, kesalahan manusia adalah salah satu penyebab utama kecelakaan, tidak hanya di Indonesia tetapi juga di negara lain.
Di antara banyak hal yang dapat mengganggu konsentrasi Anda saat mengemudi, penampilan mengantuk adalah yang paling dikenal. Ketika rasa kantuk ini terjadi, kewaspadaan Anda mulai menghilang. Anda juga kehilangan fokus dengan menonton apa yang terjadi di sekitar Anda, sehingga sering kali terlambat atau salah untuk bereaksi terhadap suatu peristiwa. Dunia Otomotif
Ketika ada bahaya mengemudi dalam kondisi tidur, Indonesia bahkan memiliki peraturan yang melarang mengemudi dalam kondisi tidur, yaitu UU No. 22 tahun 2009. Sayangnya, banyak orang masih mengabaikan masalah dan terus mengemudi. Atau banyak juga yang berusaha menghilangkan rasa kantuk di Internet dengan berbagai cara, seperti minum kopi, mendengarkan lagu, dll. Tetapi apakah mereka efektif? Tampaknya, satu-satunya cara paling efektif untuk mengatasi kantuk.
Beberapa metode lain, seperti yang disebutkan di atas, tidak benar-benar dapat mengatasi rasa kantuk, terutama jika rasa kantuk itu hadir karena otak lelah. Anda tidak perlu tidur lama, tetapi tidur sebentar sampai kantuk hilang dan Anda merasa segar. Namun, timbulnya kantuk ini masih bisa dicegah dengan beberapa cara, seperti: Otomotif Motor
- Cukup istirahat
Hindari bangun terlambat sebelum mengemudi di pagi hari. Karena kurang istirahat di malam hari akan sangat mempengaruhi daya tahan tubuh Anda keesokan harinya. Bagi Anda yang memiliki masalah tidur seperti insomnia atau sleep apnea, sangat disarankan untuk menghindari mengemudi sendiri. Terutama jika Anda sendirian di dalam mobil Anda karena jika Anda mengantuk atau kesulitan mengemudi, tidak ada yang dapat membantu Anda.
- Konsumsi kopi
Apakah Anda mengatakan kopi tidak berpengaruh? Ini benar karena efek stimulasi kopi hanya membuka mata tetapi tidak bisa menyegarkan otak. Namun, jika kantuk tidak terasa karena otak yang lelah, misalnya karena masalah lalu lintas yang mengganggu Anda atau karena hal-hal lain, Anda dapat menggunakan kopi sebagai stimulan. Namun, perlu dicatat bahwa kopi bermanfaat sebagai stimulan untuk periode tertentu setelah minum, sehingga tidak langsung berfungsi. Selain itu, kopi efektif adalah kopi murni tanpa campuran gula. Otomotif Mobil
Dua cara di atas dapat membantu Anda menghindari kantuk saat berkendara dalam jarak pendek. Tetapi jika Anda melakukan perjalanan yang panjang dan melelahkan, Anda masih bisa merasa mengantuk. Jika ini terjadi, segera hentikan dan istirahat sejenak untuk menghilangkan kantuk.
